तिम्रो खेलकुद यात्रा

सर्जेियो गार्सियाको विजयी मानसिकता

सबै गोल्फरहरू जुन सहजै स्ट्रोक चाहन्छन् जसले तिनीहरूलाई शक्तिशाली, सही शटहरूमा हिर्काउन सक्षम गर्दछ। चाखलाग्दो कुरा के छ भने, एक तरल पदार्थ स्ट्रोक मात्र शारीरिक अभ्यासको परिणाम हो तर मानसिक कारकहरू।

जब तपाईं आफ्नो सर्वश्रेष्ठ गल्फ खेल्दै हुनुहुन्छ, तपाईं एक “विचार-मुक्त” क्षेत्र मा हुनुहुन्छ, तपाईं होशियारीका साथ आफ्नो स्वि ing ्गको बारेमा सोच्दै, वा तपाईंको शटहरूको नतीजाहरूको बारेमा चिन्ता गर्दै हुनुहुन्छ।

जब तपाईं यस प्रकारको “नि: शुल्क” मानसिकता मा हुनुहुन्छ, तपाईंको शरीर पछाडि लात हान्छ र तपाईंको दिमाग स्पष्ट छ। एक अनक्लबर्थ दिमागले तपाईंलाई हातमा कार्यमा ध्यान दिन अनुमति दिन्छ र तपाईंको अभ्यासमा निर्भर गर्दछ।

“नि: शुल्क” मानसिकता को विपरित मानसिकता हो जहाँ नकारात्मक विचारहरू र अलमल्याउने तपाईंको टाउको वरिपरि घुम्न तनाव, चिन्ता र सोचको कारण।

जब तपाईं तनावग्रस्त हुनुहुन्छ, तपाईंको स्वि ing असहज, मेकानिकल र जबरजस्ती छ। यस प्रकारको मानसिक अव्यवस्थाले सामान्य रूपमा ओभरहिटिंक गर्न गोल्फ गर्दछ र सम्भावित यिनहरूलाई कारण गर्न सक्दछ।

गोलफर मोडियाले कसरी आफ्नो खेललाई असर गर्छ भन्ने अपील उदाहरणले सर्जेियो गार्सियाको कथा हो।

गार्सियाको कथा प्रदर्शन गर्दछ कसरी एक अव्यवस्थित मानसिकताले गल्फमा भयानक परिणाम निम्त्याउँछ …
गार्सियाले 1 1999 1999. मा प्रो 1 1999 1999. मा परिवर्तन गर्यो।

गार्सियाले आफ्नो छैठौंमा आफ्नो पहिलो युरोपीय शीर्षकको एक पेशेवरको रूपमा सम्पन्न गरी विद्युतकको रूपमा जित्यो र उनले 1 1999 1999. पीजीए च्याम्पियनशिपमा बाघ जंगल लगाउँदा प्रख्यातता प्राप्त भयो, जहाँ उनले अन्ततः दोस्रोलाई समाप्त गरे, एक स्ट्रोकले हराए।

200-2-2008 देखि, गाविसियाले सात pga परीक्षाहरू र छ युरोपेली शीर्षकहरू जित्यो।

अर्को आठ बर्षको क्रममा (200–20166), गार्सिया केवल पाँच संयुक्त पीजी र युरोपियन भ्रमण जीत गर्न सक्षम थियो र 2012 मा यूआईप्न संग जोड्न सक्षम थियो।

गार्सियाका लागि सबैभन्दा ठूलो हृदय ब्रेकर प्रमुख च्याम्पियनशिपहरूमा उनका गरीब प्रदर्शनहरू थिए (0-43-73)।

गार्सियाको मानसिक खेल बिस्तारै उल्टो थियो र उनको नकारात्मकताले बहाना बनाउँदा, गुनासो गर्दै, दोष र निराशावादमा खेल्यो।

2012 मास्टरहरू पछि, गार्सियाले भने, “म त्यति राम्रो छैन … मसँग कुरा छैन जुन मैले घटा जित्नु पर्छ।”

गार्सियाको नकारात्मकताले आफ्नो तनावग्रस्त र यांत्रिक रूपमा राखेर तनावग्रस्त र मेकानिकल बनायो जुन उसले सामान्यतया आईटेटहरूलाई छोटो छोड्दछ।

गार्सियाले निर्णय गरे जुन 201 2017 मा परिवर्तन गर्नुपर्यो …

उसको स्वि ing ्गसँग भाग लिनुको सट्टा, गार्सियाले उनको मानसिक खेल सुधार गर्ने निर्णय गरे।

गार्सिया सकारात्मक भएकोमा केन्द्रित र एक प्रशंसाको मानसिकता भएकोमा ध्यान केन्द्रित गर्नेमा।

यस वर्षमा ओमगा धागा स्ट्यारु क्लासिकन विजयी, गार्सियाले आफ्नो सबैभन्दा ठूलो सफलता प्राप्त गर्यो … 201 2017 मास्टरको टुर्नामेन्ट जित्न उसको पहिलो प्रमुख शीर्षक।

गार्सियाले पहिलो अतिरिक्त प्वालमा बर्डीको साथ प्लेफेफमा टूर्नामेन्ट जित्यो।

गार्सिया गुणहरू आफ्नो सफलता गोल्फको खेलमा धेरै अधिक सकारात्मक मानसिक प्रविधिको लागि सफल हुन्छ।

गार्सिया: “हुनसक्छ यो मेरो मानसिकताले थोरै परिवर्तन भएको छ, म कुरा गर्दैछु।”

यो साँच्चिकै राम्रो छ कि तपाइँ आफ्नो मानसिक खेल सुधार गरी तपाईंको गल्फ खेल सुधार गर्न सक्नुहुनेछ।

गोल्फको गोल बखत “नि: शुल्क” मानसिकता
याद गर्नुहोस्, एक “नि: शुल्क” मानसिकता एक हो जहाँ तपाईं आफ्नो खेल खेल्न आर्जन बिना नै तपाईंको खेल खेल्न आर्जन गर्न आह्वान गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं प्रत्येक शटको लागि तपाईंको टेक्निकलाई सरल बनाउन चाहनुहुन्छ प्रत्येक स्वि ing सक्रिय वा स्वि ing क्यू।

नतिजामा ध्यान केन्द्रित गर्नबाट बच्नुहोस् र विशेष गरी शट वा तीन निर्धारणको लागि नकारात्मक परिणाम, जसले केवल तनाव सिर्जना गर्दछ।

यदि तपाईंले खराब शट हिट गर्नुभयो भने, यसलाई राउन्डको बीचमा यसलाई ठीक गर्न रोक्नुहोस्। के गलत छ भनेर विश्लेषण गर्न र के काम गरिरहेको छ भनेर प्रयोग गर्न दिनुहोस्!

गोल्फरको मानसिक किनाराको साथ गोलरको लागि मेरा सबै मानसिक खेल विधिहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

आत्मविश्वासको साथ गर्नको लागि प्रमाणित विधिहरू सिक्नुहोस्!

के तपाईबाट पीडित हुनुहुन्छ:

कमजोर हिट पछि आत्मसम्मान आत्म-सम्मान?

कडा वा उच्च अपेक्षाहरूसँग खेलिरहेको जुन आत्मविश्वास कमजोर हुन्छ?

स्वतन्त्र रूपमा खेल्न असमर्थता र कोर्समा दाँत?

यदि तपाईं ध्यान केन्द्रित, कम आत्म-सम्मान वा अन्य मानसिक खेल अवरोधहरूको अभावबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो वास्तविक गोल्फ सम्भावितमा पुग्न सक्नुहुन्न …

सफल गोल्फरहरूले कसरी प्रतिस्पर्धामा अत्यन्त विश्वासको साथ कसरी गर्ने भनेर सिकेका छन्, त्यसैले हामीले गोल्फरको मानसिक किनारा कार्यपुस्तक र सीडी कार्यक्रम विकास गर्यौं तपाईंलाई यो गर्न मद्दतको लागि!

गोल्फरको मानसिक किनारा कार्यक्रममा शीर्ष 8 मानसिक प्रशिक्षण सत्रहरू छन् जुन मैले मेरा व्यक्तिगत विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूको मानसिक खेल सुधार गर्न र पाठ्यक्रममा स्थिरता सुधार गर्न मद्दत पुर्याउँछ।

गोलोफरको मानसिक किनारा कार्यक्रममा buid विश्वास-सर्वश्रेष्ठ सीडी, एमपी अर्थात अडियो रेकर्डिंगहरू र एक-सत्र गोल्फको मानसिक किनारा वर्कबुकबुक समावेश छ।

Golfer को मानसिक किनारा: utmost आत्मविश्वास को लागी एक-हप्ता योजना

मानसिक खेल ग्राहकहरूले के भनिरहेका छन्?
“म तपाईंको अन्तर्दृष्टि र अनुभवको लागि धेरै कृतज्ञ छु। मेरो ध्यान धारिलो छ र म दाँत पछाडि लात हालेको महसुस गर्दछु तर जुनसुकै चुनौती आउँदछ। यदि मैले गल्ती गरेको छु भने, म यसलाई जान दिन र तुरून्त कदम चाल्न सक्षम छु। तपाईंले वास्तवमै ट्र्याकमा फिर्ता जान र फेरि चल्ने दिन बाँधेको छ। ”
~ सुज्यान स्ट्राइडविक, lpga भ्रमण

“मलाई लाग्छ कि डा। ओहनको अनुसन्धान, र भयानक खेलाडीहरूको अध्ययन गर्दै, हुनnull