तिम्रो खेलकुद यात्रा

बिर्सनुहोस् कसरी खेलमा प्रदर्शन बृद्धि गर्न को कारण

बहाना, बहाना, बहाना …

बहाना कुनै प्रकारको कुनै प्रकारको विपक्षी हो।

शुरुवात दायित्व बन्द छ दायित्वको साथ साथै कुनै चीजको लागि दोषको लागि स्थान (मौसम, गरीब प्रतिस्पर्धी साइट, दोषपूर्ण उपकरण) वा अरू कसैलाई (साथीलाई, अनियन्त्रित प्रशंसकहरू)।

उदाहरणको लागि बहानाका साथ प्रयोग गर्नुहोस्, जस मध्ये केही तपाईं संग तार स्ट्राइक गर्न सक्छन्:

“म वेब ट्राफिकमा अडिगैमा अडिगिएको थिएँ किनकि मैले न्यानो बनाउन सक्ने सम्भावना छैन।”

“मेरा गोगलहरू चुहाइन्छन्।”

“मेरो खुट्टा प्रतिस्पर्धा संग दु: खी चोट।”

“त्यो अंपायर डरलाग्दो थियो।”

“मलाई रुघा छ।”

“मैले हिजो राती धेरै निद्रा पाएन।”

“क्षेत्र अवस्था खराब थियो।”

केही खेलाडीहरू हातमा एक कारणको साथ प्रतिस्पर्धामा आउँछन् किनकि केही एथलीट्सले एक प्रतिस्पर्धाको बीचमा कारणहरू बनाउँदछन्।

दुबै परिस्थितिले तपाईंको हातबाट बाहिर दायित्व र अन्य भ्यारीएबलहरूमा पनि दायित्व लिन्छन् …

अन्तत: कारणहरू तपाइँले आफ्नो खुट्टामुनिबाट उत्तम प्रबन्धको प्रबन्ध गर्नुहोस् र प्रदान गर्नुहोस् आफैंले बाहिर केहि बललाई प्रबन्ध गर्नुहोस्, तपाईंलाई चिन्तित मलबे छोड्नुहोस्।

कुनै एथलीट कुनै पनि खेलमा, तिनीहरूले राम्रोसँग कार्य गर्दछ जब उनीहरू आफ्ना कार्यहरू प्रतिस्पर्धामा आफ्नो कार्यहरू सक्षम पार्न कठिन परिस्थितिहरू सक्षम गर्दछन्।

यो वर्णन गरिएको छ कि ती बहाना बनाउनेहरू, विरलै केहि पनि गर्छन्।

यस कारणका लागि, तपाईं एक फरक विधि आवश्यक छ जब प्रतिकूल परिस्थितिहरू हुन्छन्।

201 2018 मा अमेरिका खोल्नको लागि rafael नडलका लागि बहाना सरल रहेको थियो।

शुक्मिटी थीरमको बिरूद्ध पहिलो सेट 0–6 मा nadal बाहिर बन्द गरिएको थियो।

यी परिस्थितिहरू एकदम अनावश्यक पानी थिए …

Nadal केवल सात बर्षमा तीन पटक मात्र पहिलो पटक मात्र बन्द गरिएको थियो।

नडल अगाडि उनको अमेरिकी खुला पेशाको सबैभन्दा लामो खेलको साथ अगाडि बढ्यो (चार घण्टाको साथ, 49 minutes minutes मिनेट) साथै सफलतापूर्वक 0–6-7-5— –7) – (()–5)।

Nadal को लागी अत्यावश्यक थियो कागजात को सट्टामा समायोजन गर्न एक विचारधारात्मक विकल्प थियो।

Nadal: “म आफूलाई हेर्ने मानिस हुँ। मलाई अगाडि हेर्नु आवश्यक छ, परिमार्जन गर्न, साथै मैले गरेँ। यद्यपि संशोधनको लागि धेरै पहिलो कदम चालमा वाब्याक वा स्ट्रि in मा एक कारण पत्ता लगाउन वा सत्य होइन कि केहि चीजमा छ। एकमात्र वास्तविकता यो हो कि तपाईंले पोइन्टको लागि लड्न र खेलको लागि लड्न सक्षम हुनुको साथसाथै राम्रो कार्यहरू गर्नुपर्दछ। ”

नादलले पत्ता लगाए कि यदि उसले वरपरका चीजहरू घुमाउरो गर्ने थियो भने उसले आफ्नो युक्ति र युक्तिको रूपमा प्रत्येक बिन्दुको लागि झगडा गर्ने काममा ध्यान दिनु पर्ने थियो।

तपाईंसँग सँधै छनौट हुन्छ: तपाईं कारणहरू स्वीकार गर्न सक्नुहुनेछ वा तपाईं आफ्नो सम्भावनाको लागि लड्न सक्नुहुन्छ।

त्यसोभए तपाई कुन लडाईको लागि लड्न सक्नुहुन्छ?

कसरी कारण पासो जित्ने

विगतका प्रदर्शनहरूको समीक्षा गर्नुहोस् जहाँ तपाईंले चाहानुभएको छैन वा ती प्रतियोगिताहरू जहाँ तपाईं केहि प्रतिकूल परिस्थिति पछि उत्तम प्रदान गर्नुभयो।

तपाईको दिमागमा केहि कारणहरू थिए जुन तपाईंलाई फिर्ता समात्यो वा तपाईंलाई प्रदान गरियो?

तपाईं कसरी आफ्नो प्रदर्शनको लागि पूर्ण दायित्व लिन सक्नुहुन्छ साथै परिस्थितिको प्रबन्ध लिन सक्नुहुन्छ?

मानसिक रूपमा, आफैलाई ती परिस्थितिहरूमा फिर्ता राख्नुहोस् साथै तपाईं नियन्त्रणमा राख्नुहुन्छ भने आफैलाई जवाफ दिइन्छ, बाहिरी कारकहरू होइन।

खोजकर्ताको सट्टामा मुद्दा हाल्ने छनौट गर्नुहोस्।

तपाईंको आत्मविश्वास बढाउनुहोस् साथै व्यावसायिक मानसिक खेल कोचिंगको साथ ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्!

मास्टर मानसिक खेल ट्रेनर डा। प्याट्रिक कोनले तपाईंलाई व्यक्तिगत कोचिंगको साथ आफ्नो मानसिक खेल समस्याहरू जित्न मद्दत गर्न सक्दछ।

तपाईं डा। प्याट्रिक नाउनको साथ काम गर्न सक्नुहुनेछ, फ्लोरिडा वा स्काइप, अनुहार समय, वा टेलिफोन मार्फत। फोनले हामीलाई टोल पूर्ण रूपमा 88 888-74-72222225225 मा नि: शुल्क कल गर्नुहोस् जुन हामी प्रस्ताव गर्छौं विभिन्न कोरिंग कार्यक्रमहरूको बारेमा अधिक जानकारीको लागि हामीसँग सम्पर्कमा रहन्छौं!

हाम्रो मानसिकचिंग प्रशिक्षार्थीहरू के के हुन्?
“म मेरो बच्चा कीथको लागि तपाईको रुचिको लागि धन्यवाद, जेर तपाईले उसलाई आफ्नो ब्याट्स को अधिकतम बनाउन को क्रमिक चरणहरु मा आफ्नो रुचि मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी। किथले पहिलेको एक उत्कृष्ट बेसबल सीजनहरू मध्ये एक हो। उनले आफ्नो टोलीलाई औसत औसत औसत चौकी, चोरी आधार, आरबीआई, साथै रनन भरीको नेतृत्व गरे। उनले कलेजहरूको संख्याबाट ब्याजको ठूलो दरको साथ ग्रीष्मफाइमको साथसाथै पेन्डियस साथै पेन्सेल्भेनिया निर्दिष्ट गर्न आशयको पत्रमा हस्ताक्षर गरे। उनले आंशिक बेसबल छात्रवृत्ति पाए र अब रोस्टरमा छ। फेरि तपाईको सहयोगको लागि फेरि धन्यवाद। ”
~ केथ एम। डोनेल SR.

“मिशेलसँग उनले कहिल्यै खेलेको धेरै उत्तम सप्ताहन्तमा थियो। मँ यो बताएको छैन किनकि तपाईले उनीसँग काम गरिरहनु भएको छ (म वचन दिन्छु!)। उनी आराम दिइन्, उनी आफैं वा टिम साथीहरूसँग निराश भएनन्, कहिले पनि ‘बन्द गर्ने’ र कहिले पनि दुई पटक मुस्कुराएनन्। विभिन्न अभिभावकहरूले उनको कम्पाॉको साथै दृष्टिकोणको रूपमा फरक फेला पारे। एक कलेज ट्रेनरले अन्तिम रात एक ईमेल पठायो हप्ताको अवधिमा खेलको स्तरमा ब्याज-टिप्पणी गर्दै। फेरि सबै चीजको लागि फेरि धन्यबाद … मिशेल अहिले उत्तम ठूलो ठाउँमा छ! ”
~ Diana, मिशेलकी आमा

“म ब्राजिल हुँnull