खेलकुद
मा कुरूप कसरी जित्ने सिक्ने
जब तपाईंसँग तपाईंको “A” खेल छैन, तपाईंले काम सकिसकेपछि अर्को तरिका फेला पार्नुपर्नेछ।
धेरै खेलाडीहरू विश्वास गर्छन् कि उनीहरूलाई सबै सिलिन्डरमा फायर गर्नु पर्छ र जीत सुरक्षित गर्न सबै ताराहरू प ign ्क्तिबद्ध छन्। त्यो सधैं मामला हुँदैन …
कहिलेकाँही कुरूप प्रदर्शन गर्दै यसलाई कुरूप प्रदर्शन गर्दै असन्तुष्ट हुन सक्छ र कुनै फरक फरक पर्दैन, एक जीत एक जीत हो।
घर लिनको लागि जब तपाईंसँग “यो” हुँदैन, “यो” छैन, तपाईं लगातार, सकारात्मक र ध्यान केन्द्रित हुनु आवश्यक छ।
जब तपाईंसँग यी तीन गुणहरू हुन्छन् (लगनशीलता, सकारात्मक मनोवृत्ति र एक वर्तमान क्षण ध्यान केन्द्रित) तपाईंको ठूलो मानसिक कठोरता छ।
दुर्भाग्यवस, केहि एथलीटहरू तल झर्दै जान्छ जब उनीहरू खेलमा राम्रोसँग खेल्दैनन्।
यी खेलाडीहरूले आफैंलाई नकारात्मक सन्देशहरू पठाउँछन्, जस्तै:
“म आज जित्ने छैन, त्यसैले किन प्रयास गर्नुहोस्।”
“त्यहाँ कुनै तरिका छैन जुन म यी धेरै पोइन्ट्स द्वारा, पछाडि फर्केर आउन सक्छु।”
“मलाई थाहा थियो कि म यस डरलाग्दो प्रचलनहरूको यो डरलाग्दो हप्ता पछि राम्रो खेल्न सक्दिन।”
यो मानसिकता तपाईंलाई तपाईंको ट्र्याकमा दायाँ रोक्दछ र एक जीत बाहिर स्क्र्याप गर्न शून्य मौका दिन्छ।
मानसिक रूपमा कडा एथलीटले टाईड फेर्न र विजयलाई ग्राइजे गर्न अवसरहरूको खोजी गरिरहन्छ।
मानसिक रूपमा कडा एथलीट अन्तसम्म झगडा नभएसम्म झगडा गर्दछ र यो लडाई हो कि उनीहरूको अवसरहरू जीवित रहन्छ।
फिनिक्स SUNS एक टीम हो जुन 200 -20-2010 सत्रदेखि पहिलो पटक प्लेऑफहरू बनाउन संघर्ष गर्दैछ।
आधावे बिन्दुमा मौसमसँगै सूर्य अटलान्टाको बालामा निराशाजनक घर नोक्सानीको लागि अगाडि देखा पर्यो।
धेरै 1 points अ points ्कको जत्तिकै गाढा भए र खेलको बहुमतको लागि सि nc ्क बाहिर हेरे। 2 :: 53 को साथ खेल्न, सूर्य 10 द्वारा तल थियो …
घासले 1 15–4 रनको साथ खेल समाप्त भयो।
सूणहरूले महत्त्वपूर्ण खेल्छन् जब यो धेरै जसो अगाडि बढ्ने तीन निःशुल्क थ्रोहरू सहितको तीन निःशुल्क थ्रोहरू 1..3 सेकेन्डको साथ 1 सेकेन्डमा एटलान्टामा शट भई seconds सेकेन्डको साथ एटलान्टाको साथमा
बुकरले टीमको मानसिकता र जित्न फिर्ता लड्न तिनीहरूको क्षमतालाई सम्बोधन गर्यो।
बूकर: “हामी आज खराब खेल्थ्यौं, तर त्यो एक युवा टोलीको बारेमा धेरै भन्छ। त्यो जस्तो नराम्रो खेल्न सक्षम हुनु, पछाडि आउनुहोस् र ढिलो तल झर्नुहोस्, त्यो ठूलो छ। ”
विजय निकाल्दा डरलाग्दो छ तर त्यहाँ अझ धेरै फाइदाहरू छन् जब तपाईं कुरूप हुनुहुँदा:
जित्ना कुरूप अर्थ हो कि ताराहरू तपाइँले काम गर्नको लागि प al ्क्तिबद्ध गर्नु हुँदैन।
जित्नु भनेको प्रमाण हुन सक्छ कि तपाई जीत गर्न उत्तम हुनु आवश्यक पर्दैन वा तपाइँ अझै पनी सफल हुन सक्नुहुन्छ जब तपाईं आफ्नो खेलको शीर्षमा हुनुहुन्न।
जित्दै कुरूपले यसलाई ग्रामीणको मान सिकाउँदछ, अगाडि धकेल्नुहोस् जब तपाईं आफ्नो खेलबाट टाढा हुनुहुन्छ र तपाईंको परिस्थितिको लागि कुनै फरक पर्दैन।
धेरै अन्त सम्म लडिरहेको तपाईंको पक्षमा ज्वारलाई तपाईंको पक्षमा परिवर्तन गर्न सक्दछ तर तपाईं कहिले पनि लड्दैन जब सम्म तपाईं लड्न राख्नुहुन्न।
खराब खेलको माध्यमबाट झगडाको लागि एक टिप:
मानसिक कठोरताका तीन गुणहरू तपाईंलाई झगडा जारी राख्न मद्दत गर्दछ: यद्यपि खराब खेल, सकारात्मक मनोवृत्ति, हार्दिक दृष्टिकोण र लगनशीलता।
आत्मविश्वास – तपाईं आवश्यक पर्दा नाटकहरू बनाउन तपाईं आत्मविश्वास हुनै पर्छ – जब तपाईंसँग तपाईंको “A” खेल छैन।
वर्तमान-क्षण ध्यान केन्द्रित – तपाईंले विगतलाई बिर्सनु आवश्यक छ; अन्तिम खेल, कुन पाँच मिनेट अघि के भयो र अन्तिम खेल। तपाईंको अगाडि अवसरहरू हेर्न खोज्नुहोस्।
दृढता – तपाईं बिल्कुल एक लड्ने आत्मा संग प्रतिस्पर्धा गर्नै पर्छ जहाँ कहिल्यै एक विकल्प छैन एक विकल्प छ।
आज सुरू गर्नुहोस् आत्मविश्वास स्तरलाई विश्वस्तता एथलीट प्रोग्रामको साथ ठूलो नियन्त्रण गरेर …
मानसिक खेल रणनीतिहरू जान्नुहोस् तपाईंको आत्मविश्वासमा खेलमा तपाईंको विश्वास बढाउन।
यदि तपाईं एक खेलाडी हुनुहुन्छ जसले आत्म-शंकाको साथ संघर्ष गर्दछ, विश्वास गुमाउँछ, वा करिबलाई प्रतिस्पर्धा गर्न, विश्वासयोग्य एथथेट तपाईंको लागि हो!
आत्म-विश्वासको बाँकी प्रतिस्पर्धीहरूले के अलग गरे …
तपाईं मेरो ज्ञान र अनुभवमा ट्याप गर्न सक्नुहुनेछ कसरी प्रतिस्पर्धा गर्न कसरी अन्तिम विश्वास ल्याउने भनेर सिक्नको लागि!
आत्मविश्वास एथलीट सीडी र वर्कबुक प्रोग्रामसँग 2 अडियो सीडीको विश्लेषण गर्दछ र 1 days दिनसम्म तपाईंलाई रणनीतिहरू अनुसरण गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताको अभ्यास गर्दछ।
याद गर्नुहोस्, विश्वास भनेको तपाईंले बनाउनु भएको छनौट हो। तपाईंले आत्मविश्वासको विचारहरू र व्यवहारहरू खोज्नको लागि सचेत प्रयास गर्नुपर्दछ। आत्मविश्वास खेलाडीहरू सक्रिय छन् जब यो विश्वासको कुरा आउँछ!
आत्मविश्वास एथलीट श्रृंखलामा हाम्रो सबैभन्दा लोकप्रिय सीडी कार्यक्रमहरूको बारेमा अधिक जान्नुहोस् …
विश्वव्यापी एथलीटली: अन्तिम आत्मविश्वासको लागि 1 14-दिन योजना
आज तपाईंको मानसिकता र प्रदर्शन को नियन्त्रण लिनुहोस्!
मानसिक खेल ग्राहकहरूले हाम्रो आत्मविश्वासका ग्राहकहरूको बारेमा के भनिरहेका छन्?
“मैले आत्मविश्वास एथलीट किनेको छु र मैले तपाईंलाई भन्नु पर्छ कि मैले खेलकुदमा गरेको सब भन्दा राम्रो लगानी हो (र मैले धेरै बनाएको छु!)” म एक शीर्ष अमृत राकेटबल खेलाडी हुँ। मसँग बहुओटा राज्य र क्षेत्रीय शीर्षक, र 2 राष्ट्रिय शीर्षक छ। तपाईंको दृष्टिकोण र विचारहरूले मलाई स्लम्पबाट स्लम्पबाट टाढा बनाएको छ जुन लामो समय सम्म चल्यो। खेल फेरि रमाईलो छ र मnull